食べ物・食事のこと
ゆっちゃん
  • 52歳
2024/06/16 14:56

こんにちは。

１９歳の娘がいます。

娘は野菜が苦手でお肉の物も苦手です。偏食なのか。。

脂っこいものが食べれず栄養が心配です、

お魚は食べれます。お肉の簡単なレシピがあったら教えて頂けると助かります。
よろしくお願いします。

お野菜のレシピも大丈夫です。

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この質問への回答

  • 紋。 2024/06/16 15:41

    こんにちは！

    私だったら、茶碗蒸しですかねー
    茶碗蒸しだけど、中身をコンソメで洋風にしてトマト入れてみたり、中華風にしてみたり。
    お野菜残しても、たまごでタンパク質摂れますし、いかがでしょう！？

    もうチャレンジ済みだったらすみません😓

  • chihirom1019 2024/06/16 15:39

    こんにちは。

    以前、クックパッドにあった「鶏手羽元を使ったサムゲタン」をうちでやってみた所、好評でした。

    https://cookpad.com/recipe/1267164

    胃が弱かったり、少し体調不良気味の時にもおすすめです。

    煮込むので少し時間はかかりますが、作り方自体はシンプルで簡単です。うちはにんじんや大根も入れてますが、野菜が苦手なら食べられそうなものだけでいいと思います。

    手羽元なので安く買える時も多く、胃にも家計にもおすすめです（笑）

  • ひまわりママ
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