
- 52歳
うちもご飯大好きな子なのでお気持ち分かります。
スーパーのお米コーナーに売ってるお米に混ぜて炊く栄養サプリ良かったですよ
見た目も味も匂いも変わらず白米のままです。
また、発芽玄米も良かったです。
うちは白米に混ぜて柔らかめに炊いてます。
見た目はちょっとわかるかもしれませんが、少量ずつ白米に混ぜて慣らしていけば食べてくれるかもしれません。
参考までに🍚
娘さんの偏食気味を心配されておられるのですね。カゼなどひかないように、免疫力を高めたいですね🍀
息子も食べられるものが少ないくらいの偏食ですが、幼稚園で給食の最後に毎回いただいていた肝油ドロップは大好きで、今も家に常備してあります。
脂溶性ビタミンの補給以外にも、免疫力を高める力があるそうです。
無理強いせずおいしくいただけて栄養補給できるので、ありがたいなと思ってます😊
私はいつもドラッグストアで購入しています。
ゆっちゃん、おはようございます☀️
寒くなってきましたし、体調も崩しやすい時期ですよね💦
体の細胞や免疫物質を作るたんぱく質をとることで、免疫の働きが維持できます。 肉、魚、卵、大豆製品、乳製品、発酵食品といった食品をバランス良く食ることが1番いいみたいです!例えば、納豆やヨーグルトが免疫力にいいと聞けば、そればかり取り入れる人がいますが、実はあまり効果的でないそうです😲善玉菌にも様々なタイプがあり、その菌が合うか合わないかも人それぞれなので、ばっかり食べではなく、多品目の食事から多様性に富んだ善玉菌を育てることが大切なようです!
朝食は具たっぷりのお味噌汁がおすすめです!これからの季節、お鍋にして具材をいっぱい入れてあげるといいかもしれませんね😚餃子、お好み焼き、カレーやシチュー、ポトフなどならお肉や野菜たくさん入れても食べやすいかもしれません!!
1歳9ヶ月です まだフォークスプーンを持ってご飯を食べれません 手掴みで食べる子です 今少しずつ家でもやってくれるようになり 練習中なのですが 保育園のお弁当日の日は おにぎりしか食べてくれないそうで おかずなどは全く食べてくれません (家で食べてくれるものをお弁当で入れてます) 今日保育園からの連絡帳のメッセージに 手掴みばかりの偏食でまったくたべません。 とだけ書かれてました。 どうしたらお弁当を食べてくれますでしょうか
2025/6/14 19:27
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1年生になっても箸が使えなかった子供を持つ親です
手づかみばかりの偏食と書かれるとちょっと次何入れればいいかプレッシャーかも
あんまり気にしないでお子さんが食べてくれるものを入れているとのこと、そのままでいいと思います
うちは全部手づかみ&爪楊枝を大量にさしてカトラリーなしで食べられるものにしました
枝豆は中身を爪楊枝に5個ずつ挿してちょっとだけ数字を意識してもらえたらなんて思って入れたり、コーンと枝豆も一つずつ交互に爪楊枝にさしたりしました
コーンは卵焼きに入れることもありましたが卵焼きも固焼きにして崩れにくくして、楊枝をさしたり、ウインナーやブロッコリーもかわいいピックを使って挿しておいたことで食べてくれました
パンをハムを挟んでくるくる撒いて爪楊枝で留めて置いたり
おにぎりはラップが取れない子だったので一口大の小さいものをふりかけをいくつか使って並べて置いたりしました
余裕がない時は本当に少ない種類にはなりましたがいつも固定でウインナーとおにぎり卵焼き、枝豆は入れていたので今も食べてくれるメニューです
食べてくれなかったら本人が自分のおなかと相談した結果であり、むしろ良く自分の体の感覚がわかっているのねと頭の中でほめてあげればいいのです( ´∀` )
でも、すごくひやひやして小学校に入れましたけど2年かけて箸が使えるようになりましたしいつかはできるようになるよってことは伝えたいです
本人の指先の感覚がまだ未発達なだけでだんだんできるようになりますから
うちはコロナの時に上の子が保育園児で、保育園の間全然お弁当の思い出とかできないままになっちゃったので、お子さんとお弁当の思い出たくさんできるといいですね✨
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今生後2ヶ月、男の子、5,500gの子を育てています。ミルクを140ml/回 で未だに授乳間隔が開かず3時間に1回のペース(1日8回)与えています。どうしたら授乳間隔がひらきますか?
2025/6/2 16:26
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こんにちは。
生後2ヶ月のお子さんとのことで、こうさんも出産後とは違う身体の疲れや気持ちの疲れなど出ていらっしゃいませんか?
私は振り返ると2ヶ月目がしんどかった記憶があります。
現状のミルクの量や間隔は問題ないかと思います!
赤ちゃんがまだ飲めそうで、こまめにあげるのが大変で少しでも間隔をあけたいということでしたら、一回の授乳量を140ml→160 mlへと増やしてみてもいいかもしれません。
後はお散歩などに出かけると、赤ちゃん気が紛れてすこし間隔があいたりしたこともあります。
いろいろ情報はありますが、お子さんとこうさんのやり方やタイミングがお二人にとってベストなので、肩の力を抜きながら息抜きもしてご無理なさらないようにしてくださいね。
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こんばんは、
今栄養について困っています
19歳の娘がいます。
冬になり免疫力が下がり始めるごろで何を食べさせたら良いか困っています。
偏食気味でご飯しか食べない日も
夏の時は見守っていましたが冬は心配です、
免疫力を強くする食べ物はありますか?