- 5歳
食べ物・食事のこと
琥雅パパ
この質問への回答
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じゅんぺい 2024/03/11 21:27
こんばんわ!同じパパ同士なので親近感がわいてコメントしてしまいました。
食への偏りは結構悩みますよね。ママも頑張って思考錯誤してますがなかなかうまくいかず、「色んなものを食べさせる」→「ほかに食べるものがあるか探す」にシフトチェンジしたら少し気持ち的にはらくになりました。園で食べてるならそこは目をつぶってもいいような気ががします!気になっちゃうんですけどねw -
ひまわりママ
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こんばんは。 20歳の娘がいます。 娘はお腹の調子が不安定な日が多く揚げ物をあまり食べれずです 栄養のあるドリアや煮物のレシピを教えて頂けたら助かります。 よろしくお願いします。
2025/1/12 22:28
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私も若い頃はお腹の調子が不安定で揚げ物が苦手でした。
よく今の時期に親が作ってくれたのは、白菜やかぶ、大根などの煮物です。くたくたに柔らかくなるまで煮込み、だしや生姜で味付けして水溶き片栗粉でとろみをつけてありました。
体もぽかぽか温まり胃にやさしく、旬の野菜で栄養たっぷりです。寒い日が続きますが、どうぞお大事になさってくださいね。- 不安定
- 偏食
- 栄養不足
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発達にいい栄養素ってなんですか? また、おすすめのサプリ教えてくだ さい!
2025/1/8 07:05
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こんばんは。
鉄分、亜鉛、DHAがいいと聞きました。
鉄分はサプリ米やグミ、亜鉛はミラフル、DHAはグミで補ってます。
サプリ米は西松屋や一部スーパー、グミはドラッグストア、ミラフルは西松屋で購入しました。
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あとはタンパク質を取らせるといいようです。- 栄養素
- サプリ
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4歳7ヶ月の息子のパパです。
家で食べるご飯か偏りすぎて困ってます。主に白ご飯、うどん、卵焼き、もやし、パン、味噌汁(豆腐、もやし、たまねぎ)ぐらいしか口にせず他は全く食べる気もなく勧めても全くです。
他はグミ、チョコレート…甘いお菓子全般をいつも欲しがる…。要望が通らないとADHDの症状がでて暴れます。
こども園では出されたおかずは全部食べてると情報はありますが、家で全く食べない…おまけに口に入れたまま固まってすぐ仰向けに寝てしまいのも問題…
ご飯中、電車が見たいと言って食べ終わってからみようと教えても自我を通し暴れる…見せたらご飯食べずにテレビ見たまま固まったり…
息子は療育に通ってますが、成長してるのか疑問に思う事しばしばです💦
とにかく、いろんな食材を食べてくれるようにするにはどう対処すればいいか、ご教授下さい🙇♀️