
- 52歳
私も若い頃はお腹の調子が不安定で揚げ物が苦手でした。
よく今の時期に親が作ってくれたのは、白菜やかぶ、大根などの煮物です。くたくたに柔らかくなるまで煮込み、だしや生姜で味付けして水溶き片栗粉でとろみをつけてありました。
体もぽかぽか温まり胃にやさしく、旬の野菜で栄養たっぷりです。寒い日が続きますが、どうぞお大事になさってくださいね。
娘さん、娘はお腹の調子が不安定な日が多いとのことで心配ですね。
煮物はあまりしないのですが、栄養もとれるドリアでよく作るレシピあるので、書いておきます!
火を使わないのでラクチンで面倒くさくないドリアレシピなのに美味しく仕上がるので、おすすめですよ😍
鶏もも肉 1枚位(約300g)
しめじ 50g
玉ねぎ 半分位
小麦粉 大さじ1と1/2
牛乳 150cc
顆粒コンソメ 大さじ1/2
バター 10g
☆温かいご飯 お茶碗1杯位、☆醤油 小さじ1
、☆バター 5g
ピザ用チーズ 3掴み位(約60~70g位)
①玉ねぎを薄切りに、しめじを石突きをとって、鶏もも肉を1㎝角に切る(※ 鶏肉は大きいと火の通りが悪くなるので1㎝角位に切る)
②耐熱容器に①と小麦粉を入れて、全体に絡めるように混ぜ、牛乳を入れてさらに混ぜる
③顆粒コンソメとバターをのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱する。一度取り出してよく混ぜる。
④再度ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱してしっかりと混ぜる。
⑤トースター可能な器に☆印を入れて混ぜて全体に広げる。
⑥⑤の上の④を流しいれ、ピザ用チーズをのせ、トースターで8~9分ほど焼いて完成です😋
エビ、ブロッコリー、じゃがいも、ほうれん草、ウインナー、カボチャなどもあれば追加で入れたりしてアレンジもおいしいですよ〜😊
1歳9ヶ月です まだフォークスプーンを持ってご飯を食べれません 手掴みで食べる子です 今少しずつ家でもやってくれるようになり 練習中なのですが 保育園のお弁当日の日は おにぎりしか食べてくれないそうで おかずなどは全く食べてくれません (家で食べてくれるものをお弁当で入れてます) 今日保育園からの連絡帳のメッセージに 手掴みばかりの偏食でまったくたべません。 とだけ書かれてました。 どうしたらお弁当を食べてくれますでしょうか
2025/6/14 19:27
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おはようございます。
そのように書かれると、少し感じ悪く聞こえてしまいますよね。もう少し配慮があればなとも個人的には思いますが、連絡帳を書く時間がなかったり焦っていたりしたのかもしれません。
1歳9ヶ月頃だと私の子供も手づかみがまだ多かったですよ!保育園にも相談しましたが、様子見でOKとのことでした。ましてやレオママさんは練習もされているとのことで、焦らずで大丈夫だと思います😄
今は私の小学生になる子供は、幼児の頃から弁当嫌いでした。理由は、冷めているから。家では食べているものを入れても嫌がっていました。レオママさんのお子様も、家ではママのおいしいお料理を楽しまれていると思うので、お弁当は残しちゃってもあまりがっかりしないで下さいね。私なんて毎回残されちゃうので、むしろ冷たい方がおいしい果物やチーズなどを入れるように変えましたよ。そして、お弁当で栄養を摂らせなきゃという発想は捨てました😅
またお弁当にも慣れてくれば、たくさん食べるようにもなると思います。その時その時で食べられるものや、好きなものを入れてあげればと思います。遠足の時の保育園からのプリントには、栄養バランスよりも子供が好きで楽しく食べられるおかずをお弁当には入れて下さいとあえて書かれていたこともありました。
後は、食べてくれたものがあれば大げさに一つ一つ喜んであげると、お子様も逆に喜んで次からもたくさん食べてくれると思います😄
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今生後2ヶ月、男の子、5,500gの子を育てています。ミルクを140ml/回 で未だに授乳間隔が開かず3時間に1回のペース(1日8回)与えています。どうしたら授乳間隔がひらきますか?
2025/6/2 16:26
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こんにちは。
生後2ヶ月のお子さんとのことで、こうさんも出産後とは違う身体の疲れや気持ちの疲れなど出ていらっしゃいませんか?
私は振り返ると2ヶ月目がしんどかった記憶があります。
現状のミルクの量や間隔は問題ないかと思います!
赤ちゃんがまだ飲めそうで、こまめにあげるのが大変で少しでも間隔をあけたいということでしたら、一回の授乳量を140ml→160 mlへと増やしてみてもいいかもしれません。
後はお散歩などに出かけると、赤ちゃん気が紛れてすこし間隔があいたりしたこともあります。
いろいろ情報はありますが、お子さんとこうさんのやり方やタイミングがお二人にとってベストなので、肩の力を抜きながら息抜きもしてご無理なさらないようにしてくださいね。
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こんばんは。
20歳の娘がいます。
娘はお腹の調子が不安定な日が多く揚げ物をあまり食べれずです
栄養のあるドリアや煮物のレシピを教えて頂けたら助かります。
よろしくお願いします。