
- 5歳
栄養の偏りは、子どもの癇癪やイライラに影響を与える可能性があるといわれています!でも栄養の偏りが癇癪の原因の全てでなく、あくまでも要因の一つにすぎなかったり、可能性があるということなので、私も食事のことなどあまり神経質になりすぎないようにしています😌
できれば可能な範囲で無理なく、適切な栄養摂取によって、心身ともに健康な状態を保つことで、行動に良い影響を与えるといいですよね☺️
癇癪を減らすために工夫できる食事としては、
糖質の管理(簡単に吸収される糖類の摂取を控え、複雑な炭水化物や全粒穀物を選ぶ)
必須栄養素の補給(ビタミン、ミネラルを意識的に摂取する)
添加物の排除(食品添加物や人工的な甘味料、着色料が含まれる食品を避ける)
バランスの取れた食事(良質なタンパク質、新鮮な野菜や果物、健康的な脂肪の摂取を目指す)
などが推奨されています!
でも栄養療法は一部の子どもには有効な手段ですが、全ての子どもに同じ効果があるわけではありませんし、まだ小さい子供は好き嫌いや偏食もあったりするので、楽しくストレスなく食事するのが1番だと思うのでr.__.oさんも無理せず😌
チック症かもと思うことがあります。 テレビを見てるときに首を振るようになりました。 ここ一週間の出来事です。 軽減させてあげたいとおもいますが、 どーゆうふうに接して向き合っていってあげたらいいかわかりません。 教えていただきたいです。
2025/3/10 19:47
質問を見る
私もつい先日までとあままさんと同じことが気がかりで、どうしたら良いものかと思っておりましたので、お気持ちお察しいたします。
息子は定期的に療育センターの児童精神科を受診しているのですが、ここ数ヶ月顔をしかめるしぐさが気になっていたので相談したところ、チックとのことでした。
先生のお話では、リラックスしている時に見られる動きなので特に気にしなくて大丈夫とのことでした。(息子の場合はタブレットで動画を見ているときや、家で私と話しているときにしています。)自然と治まっていくこともあるそうで、指摘したり、やめさせようとするのは逆効果だそうです。
昔はストレスが原因だとか言われていたけれども関係なく、その動きをすることでドーパミンが分泌されているそうで、クセのようなものだよと仰ってました。
チックが原因で作業をしにくかったりと日常生活に支障をきたすほどになると困るけれども、今はそのまま見守ってみてくださいねとのことでした。
もしご心配な場合は、いちどかかりつけの先生にご相談なさってみられてはと思います。
2
今1歳8ヶ月なのですが、昔から視線が合いにくい、共感したいという気持ちがみられず指差しをしない、お友達が話しかけてきてもそちらを見ずに1人で黙々と遊ぶ。 といった感じです。 発語は実物や映像を見てバナナと言うくらい、ママやパパ、他の言葉は本当にたまーに話すくらいです。 最近は靴を履かせて歩かせようとしてもすぐに膝が折れ抱っこしてと泣き、思い通りにならないときも癇癪を起こしやすいです。 自閉症や発達障害なのかなと不安に感じています。 どうすればよいのでしょうか…。 ちなみに1歳なりたてくらいの時の方が名前を呼んだら手をあげたり、自らニコニコ笑いながらお友達の方に走っていったり言葉も今より出ていた気がするのです。
2025/3/10 16:43
質問を見る
お子さんの普段のご様子から、自閉症や発達障害なのではと不安に感じておられるのですね。
私の息子は発達障害があり、年中さんになってすぐくらいにASDと診断を受けておりますので、なっちママさんがご心配なさるお気持ちとてもわかります。
息子の場合は1歳半健診のときに、とにかく脱走しようとしたり、積み木のやりとりが出来ず、周りのお子さんがとても落ち着いて居るように見えたのを覚えています。
1歳8ヶ月とのことで、以前はしていたけれども、最近はしないな…ということは育ちのなかで色々とあるのかなと思いますが、ご心配な場合はいちど保健センターやお住まいの市町の窓口などへご相談なさってみられてもよいのではと思いました。
なっちママさんおひとりで抱え込まれず、専門の方を頼ってみてくださいね。
1
栄養の偏りが癇癪に繋がることはありますか