
- 5歳
栄養の偏りは、子どもの癇癪やイライラに影響を与える可能性があるといわれています!でも栄養の偏りが癇癪の原因の全てでなく、あくまでも要因の一つにすぎなかったり、可能性があるということなので、私も食事のことなどあまり神経質になりすぎないようにしています😌
できれば可能な範囲で無理なく、適切な栄養摂取によって、心身ともに健康な状態を保つことで、行動に良い影響を与えるといいですよね☺️
癇癪を減らすために工夫できる食事としては、
糖質の管理(簡単に吸収される糖類の摂取を控え、複雑な炭水化物や全粒穀物を選ぶ)
必須栄養素の補給(ビタミン、ミネラルを意識的に摂取する)
添加物の排除(食品添加物や人工的な甘味料、着色料が含まれる食品を避ける)
バランスの取れた食事(良質なタンパク質、新鮮な野菜や果物、健康的な脂肪の摂取を目指す)
などが推奨されています!
でも栄養療法は一部の子どもには有効な手段ですが、全ての子どもに同じ効果があるわけではありませんし、まだ小さい子供は好き嫌いや偏食もあったりするので、楽しくストレスなく食事するのが1番だと思うのでr.__.oさんも無理せず😌
2歳の頃に喋れない、落ち着きがない、癇癪がすごいと言われ自閉症の可能性があると言われそこから発達支援センターや療育や医療機関にて発達相談をしていて、物事や決まり事を基本全てクリア出来るように成長しました。ですが育児をしている中で色々思ってることがあります。 ・息子が何か悪い事した際に注意したら 常に上の空で手遊び(その場では返事はするが理解はしていない時が時々) ・持っていた物や言われた事言った事を数秒後には忘れてしまう。 ・保育園で友達と何かあった時暴力をしてしまう事が多い ・気が逸れる事が結構ある 上記の事で普段母親の私も悩まされています。 今現在療育は通っておらず医療機関(小児精神科)のみ通っていますが 小児精神科に通い始めた理由は癇癪がすごくて通いました、今は癇癪は月に1度で前までは月3.4回が当たり前でした。 医療機関にてこういう事を相談しても 成長期だから様子見で必ず終わってしまいます。 特に最近は保育園で暴力が多く毎度謝罪をしている状態です。本人に理由を聞くと一理本人に納得できるものもありますが 理不尽に暴力する時もあります。 発達支援センターや医療機関に話しますが毎度言われる内容は同じで結局の所解決までしません。どうすればいいでしょうか?
2025/6/9 17:54
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今日病院を受診して、身長体重計に乗ろうとしたのですが、嫌がって計測できませんでした。結局私と一緒に体重計にのり、後に私の体重をひいて計測しました。身長も抑えつけられ、ようやく計測しました。 イヤイヤ期ではありますが、こんなに嫌がるものなのでしょうか? 発達の遅れではないかと心配です。
2025/6/9 14:55
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私の息子も身長や体重をはかってもらうときに毎回抵抗していて、抱っこしてあとで私の分をひいてもらうような形でしていただいていました…なかなか、慣れるまでは大変ですよね。病院が苦手だったので、よけい不安感が高まっていたのかもしれません。
息子の場合は、壁に貼るシールタイプの身長計でおうちでまずは背中をぴったんこしてみたり、同年代のいとこと一緒にお風呂屋さんに行った時などに体重計にちょんと足をのせてみるところからスタートして少しずつ練習しました。
ご無理なさらず、ゆっくり慣らしていかれるときっもお子さんもご安心かなと思います。イヤイヤ期とのことで大変な時期かと思いますが、そうママさんも息抜きされながら、向き合ってみてくださいね🍀
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栄養の偏りが癇癪に繋がることはありますか