学年にもよりますが、3から5個くらいでしょうか？漢字ドリルの宿題が出ているようなら、その個数でもいいのかなと思います。
ただ一度にたくさんやっても時間が経つと忘れてしまうので、２日目は１日目の復習もするようにし、1週間くらい経ってから再度書けるかどうか確認すると知識として定着するのではと思います。
目標としては、1日に5個、2日目は1日目の復習もするようにして、7日目には35個確実に書けるようになるが理想でしょうか。かなり願望が入ってますが…。

初めまして
咳込みが心配とのこと心配ですね💦
母乳の場合はお母さんの免疫の働きが強くあまり風邪をひきにくいとは聞きますが、天候の変動がひどく室内で温度管理をしていても湿度の変化などでせき込みがおこりやすくなります
鼻水などほかの症状はないでしょうか？

一番手堅いのは保健師さんに電話することかと
熱やせき込みなどきちんと記録されているようなので情報を伝えれば答えてくれるかと思います
質問が夜だったようなので夜間だとうちの県は電話相談窓口もあります

慣れない育児でお疲れだと思います
あやかさんもご自愛ください