
- 52歳
娘さんは怖さや不安感のため睡眠不足の日が多いとのことで、ご心配ですね。
夜に考え事をしだして、いちど不安な思いにかられてしまうと、どんどん不安感が募ってしまい眠れなくなること私もあります…
ゆったりと半身浴をしたり、好きな香りのオイルでやさしくマッサージしたり…芳香浴や温かいカモミールティーもリラックスできておすすめです🍀
また、寝る前はスマホやタブレットはあまり見ないようにして、好きな本を読んだり朗読のCDを聴いたりしていると気が紛れるかなと思います。
お天気の良い日はおひさまの光を浴びてお散歩なども良いそうです😊
こんにちは!
娘さんがADHDなのですね。
私の子どももADHDです。
ADHDの人は考えが次々と浮かんだり、急になにかの繋がりで過去の記憶が思い出されたり、頭の中が忙しい状態なのだそうです。その影響で、急に不安を感じることも多いと思います。
ADHDで不眠の方は多いです。うちのコもそうです。寝るときだというのに頭がいろいろ働いちゃうらしいです。
うちではかかりつけの精神科でメラトベルという薬を処方してもらっています。寝つきが良くなる薬で、アメリカ等ではサプリとして気軽に摂取されているとのこと。
もしかかりつけ医がありましたら、ご相談されてみるといいかもです。
明日で3歳9ヵ月になる息子がいます。 幼稚園でトイレがなかなかできません。 家ではおしっこ、うんち100%成功しています。 外出する時はオムツを履かせていますが、一昨日「トイレ!」と言って初めて出先でおしっこができました。 幼稚園では先週火曜日に一回成功しています。 いつも外遊びの時におもらししていることが多いです。 先生も定期的に声かけしてくださっているのですが行きたがらないみたいで…。 幼稚園でトイレすることに抵抗があるのか、先生に気を使っているのか分からないですが、何かきっかけがあればと思っています。 何かいい方法あるでしょうか…?
2025/4/28 22:46
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こんにちは。
外でもトイレできつつあるんですね!おめでとうございます✨お子様の頑張りはもちろん、せいくんママさんのサポートのおかげですね!
外でのトイレに今は慣れつつある時だと思うので、今後どんどんできるようになると思います!遊びの時にもらしちゃうのはこの時期あるあるですよね。「今は行きたくない」or「早く遊びたい」からトイレに行かない→遊びに夢中になっているうちに尿意後回し→「あ!」と思った時にはお漏らし…うちもこの繰り返しでした。やはり、「遊びの前にはトイレ」をルールとして落とし込んでいくのがいいかもしれませんね。また、「行きたくなったら遊びの途中でもすぐに先生に言う」ことも同時に伝えておくといいかなと思います。
もしご自宅でも、漏らしてしまうことが多いのであればまだあまり尿をためられないなど、膀胱の発達も関係してくるかもしれません。けれどもご自宅ではバッチリとのことですので、園でもお漏らしの経験からそのうちにお子様も学んでくるのではないでしょうか。そんなには長く続かないような気もします!
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落ち着きがなかったり、物を投げたり 突然奇声をあげたりします。
2025/4/27 15:53
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3歳ってまだ自我真っ盛りで大変な時期だよね。本当に少し目をそらすとすぐどっかいくし、とどまるという事を知らないので。。うちもモノを投げるのでおもちゃは柔らかいものに変えていってます!
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こんばんは。
今困っている事があり相談したいです。
20歳の娘はADHDがありADHDというのは不安が強くなってしまう特性でしょうか最近は、睡眠不足の日が多いです。
大丈夫だから寝てと伝えるのですが、怖いと不安になりいつのまにか朝になり寝不足です。
どうしたら安心してくれるのか、栄養が足りてないのか悩む日々です
対応方法が知りたいです。