
- 28歳
初めまして
この質問は28歳の女性自身の相談ととらえてよいのでしょうか?
にらまれることはよくあります 私が凝視する癖があるからです
見られることはあります あなたも外を歩いていて何も見ないわけじゃないと思います、たまたま景色の中にあなたがいたのかと
じろじろ見てくる人は教養のないバカなんだと思って放置してきました
悪口を言われるかは、時と場合によります
学校とかなら知り合いがいろいろ言うときはありますよね、クラスメイトとかは特に
ただ知らん顔して図書室などそもそも接触することをやめました
グループ組む授業はなかなかにつらかったです(学生時代友達いませんでした今もですが)
ただ学生は期間が決まってるからほかってました
大人になると出先では知らない人が多いためあまり悪口に当たることはありません
例えばマナー的にまずいことをした、順番待ちをしている人がいるのを知らなくて抜かしてしまったなどこちらの過失があったり服装がびっくりするくらい目茶苦茶だったりしたときです
鬱にはなりましたが全く違う理由なのであんまり参考にならないかも
言葉にできず抱え込んだことはたくさんあって今もしまったまま進んでいます
質問への答えはここまでです
何が言いたいかといえば、凝視すれば凝視される
相手は鏡であるということです
そして今後はまた違う人と会い、全く違うことを進めていくのだから
過去の自分はよく頑張ってここまで命をつないできた、つらかったときは終わったと自分に言い聞かせることが大事なのではということです
共感できなくて、傷つけてたら申し訳ないです
ADHD,ASDのママです。普段は意識的に優しく、我慢強く、理解のあるママを頑張ってやっているけど、たまに我慢の限界が来て、子供に暴言をはいてしまいます。その後、夜も眠れないほど後悔し、翌日優しいママに戻ることの繰り返しです。 子供はいつも、ママ大好きだよ、と言ってくれるのに、こんな未熟な自分が大嫌いです。もう二度と子供を責めるようなことを言わないように、自分を変えたいです。 皆さんは、子供にイライラしたとき、どうやって感情をコントロールしていますか?
2025/3/30 02:29
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同じような母親です(適応障害とまとめられていますがコンサータという薬を飲んで生活しています)
自分のことのようで見ていていろいろ思い出しました
その場でイライラするのは正直止められなくて、衝動的に起こってしまうことやっぱりあります
後悔する反面、次はって思うけどやっぱりまた怒っちゃいます
供はまだまだ悪いことなどもわからないため、どうしても叱って正しい方につなげていかないといけないため絶対子供を責めるタイミングはきます(例えば友達をたたいたとか)
だから子供をずっと責めないのって無理だと思います
私は子供にはっきり言っていることがあって、親も同じだけの手しかないし、同じように色々思うことはあって嫌なことは嫌なの、できないことはできないの!ということ
それが本当にいいのかはわからないけど、私ができる母親ってこれかなって思ったから
イライラが何日も続いて当たってしまう行動も一緒に起こり続ける時は
歌って口を違うことに使うことや、あえて動画を見させて子供をちょっと放置(暴言を吐くよりはいいと思う)したうえで
子供を差し置いてでも何がいらいらしたかいろいろ書きだすようにしています
書きながらすごい顔してると思います( ´∀` )
いやだったことをとりあえず全部書き出します
例えば命にかかわること(うちの子供は服薬 刃物でのいたずらや子供同士でたたきあってけがをする可能性のあること)
これについては私はかなり厳しめに怒ります けがは危ないし繰り返していたらなおさら癖になると問題だから遠慮なく伝えればいいと思います
ゴミが落ちていて拾うのが面倒でイライラした
たぶん自分が疲れてます
片付けてくれっていったのにって約束破られてイライラして悲しいなら約束を守ってほしいって伝える 聞いていたのか覚えていたのかというのも確認してみる
相手がわかってくれるかはわかんないけど一応言います
ついでにクイックルワイパー使って部屋のへりにおもちゃとかゴミを一切合切寄せてしまっていったん休みます あとで親子で片づけますもしくはそのままごみ箱に入れますくらいで大丈夫なのかなって思います
こんな感じで項目ごとに事実感情どうしたいかどうするかというのをまとめてみるのはちょっと効果があるかもと思いますよ
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心が限界です サポートはどこもお金がかかります かからない サポートないでしょうか 親の心のケアなどしてくれるところです
2025/3/29 15:38
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児童相談所はかけられましたか?育児疲れとかも話をきいてくれるみたいなので一度相談してみてください😭
2
場所にもよるけれど、出先で誰かに見られたり、睨められたり、悪口とか言われたりしていませんか?うちもその1人で、嫌な体験し、正直に言うと辛かったです!その後に鬱を抱えてしまい、外には出られない日々が続いていました。お父さんの実家には行けてました。苦しいときこそ言葉にできないうち自分と抱えています。そんな経験をしていませんか?