ここでは大人の発達障がいと診断された本人もしくは…【ふぉぴす】

この質問への回答

ぱあこ 2024/05/14 12:36

vxvさん、お返事ありがとうございます。職場という環境で否定的なことを言われたり、特性を指摘されて検査を受けたという経緯は、vxv さんにとって辛い経験だっただろうと想像しています。

私自身の話をしますね。発達障害のある子供達を育てる中で、私自身がそうだったんだ…と、今まで自分の中で混沌とした何かがすっと腑に落ちましその後、引越しや転職など大きく環境の変わる時期があり、子供達の療育経験を踏まえて私自身が薬を使えたらいいのにって思えた時もありました。

vxvさんは子供の頃はどんなおこさんでしたか？また今困っていることなどその辺りも踏まえて、私なりにアドバイスできたらと思います。良かったらまたお話し聞かせてください。
ぱあこ 2024/05/13 03:54

vxv さん、はじめまして。もちろん、大人でも本人でも家族でも大丈夫ですよ。他にも成人されている方の相談を拝読したことがあります。

私の発達障害をもつ子供たちも、すでに皆成人しています。子育てを通して、母親の私自身もだなって自覚しました。そのような経緯から、大学に戻り特別支援教育について学びました。私の今までの経験が役に立てばと思い、時折こちらをのぞいて僭越ながらコメントしています。

vxv さんのお悩みは、どのような事でしょうか？よかったら、教えてくださいね。
ひまわりママ

こんばんは。いつも質問させてもらっています。今回子育てというよりは、私自身の悩みなのですが、、私はとっってもあがり症で、人前に出たり、話したり、複数人での会話もとても苦手です。特にお母さんたちが集まる場がとても苦手すぎて、終わるとぐったりしてしまいます。明日小学5年生の長女の保護者会があります。お便りを見ると交流会と題目があり、恐らく自己紹介や座談会があるのでは、、と戦々恐々してます。。楽しめる時もなくもないのですが、後から1人反省会祭りが始まり数日しんどくなってしまったりします。情けないのですが、立って1人ずつ自己紹介が本当に苦手で、頭は真っ白になるし、恥ずかしいのですが声も震えてしまうし、上手く笑えません。。１年生の次女の方は夫が行ってくれるのですが、別日の長女の方は仕事で難しく、なんなら行かなくてもいいというスタンスです。私としては、できれば参加したい(年度はじめだししなきゃいけないのではと思います)、どうしても苦手な場面になったらこっそり帰るのもありかなと思いました(実践したこともないし、いざその場に行ったら離席する勇気もなくなってフリーズする可能性あり)。夫は精神衛生上行かないほうがいいと言ってきます。どうしたらいいか、客観的な意見をぜひぜひいただきだいです！いい年をして本当に恥ずかしいです。。すみませんが、ぜひ、よろしくお願いします。

2025/4/10 23:05

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こんにちは。
大勢の前で話すのは、普段人前で話す機会がある人でないと、なかなか大変ですよね。

なぜ人前で話すのが苦手なのか考えたことはありますか？
たとえば絶対に失敗してはいけないプレッシャーを感じる、失敗したら恥ずかしい、そもそもおしゃべりが好きではない、など…
発達で苦手を克服するときにも使うのですが、こうして苦手を分析して大元となる原因を考えてみると、克服のポイントがみえてくるかもしれません。

保護者会ですが、ご自身の精神安定と、出席したときに得られるメリットを天秤にかけて考えてみてはいかがでしょう。保護者会でしか得られない情報やコネクションがあるなら出たほうがいいとは思いますが、100%出席しなくてはならないものでなければ、ご無理なさらなくてもよいと思います。

出席されるなら、あらかじめシチュエーションを想定して、自己紹介など話す内容をメモしておくなど下準備があれば負担は軽くなるでしょうか。

あがり症
保護者会
自己紹介

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