
- 4歳
息子はかなりの偏食で、食べられるもののほうが少ないくらいで野菜はほとんど食べられません。
おくすりも苦手なので、サプリすらなかなか難しく…本人が見た目に抵抗なく食べてくれるものだけ採用しています。
ビタミンや鉄分をプラスできるサプリ米や肝油、果汁入りで飲みやすい野菜ジュースを活用しています。
サプリ米は、白米に加えて炊飯するだけで見た目や味にほぼ影響がありません。スーパーのお米売り場で購入しました。
お子さんの野菜嫌いはほんと気になるし心配ですよね。
まだ4歳と小さいので、「子供フルーツ青汁」とかもいいかも知れませんね。
1包に4グラム入っていて水や牛乳など50ミリリットルに溶かして飲むタイプです。ただ好き嫌いがあるので飲むタイプが苦手なら、「ベジすきっ」と言ったチュアブルタイプの小粒のラムネみたいなのもあります。
予算もあるでしょうし、色々試されるといいかもですね。
どちらもネットで調べたら、ヤフーショッピングやAmazonで出て来ますよ。
お子さんが無理なく続けられ、野菜不足を補えるものが見つかるといいですね。
2歳になったばかりの娘のことです。 偏食がひどく、初めて見るものや見慣れないものは全く口にしようともしません。 食べるものでももちろん困っているのですが、今回相談したいのは紙パックの飲み物や、ジュレなどを飲まない(口をつけない)ということです。 ストロー飲みはできます。普段からストローマグで飲んでいるのですが、紙パックのジュース等のストローは咥えようともしません。 同じく野菜ジュレ等も、おそらく吸う能力はあると思いますが、やろうとしません。(中身はスプーンに出してやると食べます) こういった事例をなかなかみないので、本当に困っています… 同じパックジュースを大人が飲むのを見せてはいますが、飲む気配はありません。 砂糖などが気になるので積極的に飲ませたいわけではないですが、出先などでは便利なので飲めるようになってほしいです。あと、野菜を食べないので、野菜ジュレ等で補いたい想いもあります。 同じような境遇の方がいたら、どうすればよいか教えていただきたいです…
2025/4/13 21:16
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私の息子も偏食で紙パックの飲みものを拒否するので、あめさんのコメントにとても共感しました。
外出先で飲めると便利だし助かるなと私も何度も思ったのですが、頑なに飲まないのであきらめてマイボトル持参でおでかけしています。
食べられるもののほうが少ないくらいで、野菜も全く食べず…栄養面でも心配してかかりつけの先生にご相談したりもしますが、年齢の割に小柄なものの問題視するほどではないとのことでした。
園では初めの頃は給食に手を付けられなかったのですが、年長さんになるころにはおうちでは食べないけれどもなぜか給食だと食べられるものも出てきました。きっと周りのお友達の影響も大きかったのではと思います。
こだわりが強く感覚過敏なところもあるので、今は無理強いせずで見守っています。
本人が前向きな気持ちになったタイミングで少しずつチャレンジできたらいいなと思います😊
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偏食についてお聞きしたいです。 3歳になる娘が居ます。 以前、2歳まではピーマン、キャベツ、にんじん、牛肉、豆腐、唐揚げ、ハンバーグ、かぼちゃ、ほうれん草などそれなりに野菜多めの食材を愉しみながら食べてくれました。 イヤイヤ期も始まり、一気にシャットダウンしたのか食べれる食材が少ないです。 現在は、海苔巻き、ご飯、納豆、つくね、春巻き、うどんのみで回してますが 保育園も始まり、保育園の給食も手を付けないので慣らし保育も終わりそうにないです。 給食にお魚が多く出るので、練習をさせてますがやはり見た目から受け付けず。 一緒に切ったりお手伝いをしたらいいと見たのでさせてますが、食べるとなるといらない!と一点張り。 ただ親としては、野菜もそろそろ食べて欲しいという気持ちもあるので完全にお手上げです。 細かく刻んでもバレますし、匂いを消してもバレます。 3歳の偏食を少しずつでも改善することは可能でしょうか?
2025/4/7 17:54
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こんにちは。毎日の食事のこととなると大変ですよね。
わたし自身が偏食で、いまでも10歳の子どもより食べられるものが少ないくらいです。大人になってからわかったのですが、食感と匂いに過敏があり、人よりも刺激を受けやすいようです。
また、かなり大人になるまで食に興味がなく、食事が楽しいと思えませんでした。(大人になり会食も楽しめるようになりました)給食も無理して食べさせられ嫌な思い出ばかりです。
成長に問題がないようであれば、本人のペースで見守ってあげてほしいと思います。参考になりませんが、こういう人もいるんだなと思っていただければ…
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子供の野菜不足で困っています。おすすめのサプリメントはありますか??