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おはようございます
思うように寝れないと疲れが取れなくて大変ですよね💦

車があっていろんなところにいけるのなら市外の医院に行くといいのかなとは思いますよ
私は隣の市のイオンを道路で挟んで反対側、ただし裏道を通らないと入れない微妙な位置の医院に通ってます（処方薬の関係で選んだだけで狙ったわけではないですが）
そのためもし近くで見つけられてもイオンに行ってたとごまかせる可能性は高いです
思いのほか出くわしたことはないですが
心療内科によりますがカウンセリングが受けられるところを選ぶといいと思います
私は2つ大き目の病院の精神科と個人医院に行ったことがありますが大きい病院の方はカウンセリングが必ず付くように予約を取ってくれていたので、薬をもらうことよりそっちの方が生活の精神安定剤になっていました
夫のここがどうしても気になるとか外だとまわりまわって本人に話が行くと困るような話も安心して話せるというのもあります

後は予約の電話をしてみて大体不眠症で通うとしてどういった感じになるのか、どれくらいの頻度で通うのか、予約方法はネットか通院時に口頭でかなどを聞いておくといいと思います

ただ先生やカウンセラーさんとの相性は本当にわからないので、通ってみて相談にきちんと乗ってくれるか性格が合いそうかというのをみて続けるか変えるかは検討されてみてもいいかなと思います

私は実は精神科に通っていますが寝る薬でなくコンサータというどちらかというと朝飲む起きる薬を使っています
ただこれは発達障害に使う薬で自分が虐待を受けたことで検査を受けてADHD傾向の動きが強いということで処方されているのでもらえるかは何とも言えません（ちなみに精神科医でも出せる人は絞られる薬）
精神科の場合取り扱う睡眠薬の数は多いと思うので薬を選べる、薬の検討、投薬の管理を専門的にしてくれるというのはいいところかもしれませんね
話は変わりますがいびきをかく＆若干無呼吸を起こす夫が最近初めて酸素カプセルに行ってきたら結構よかったといっていました
睡眠の質が悪いということですぐできそうなことと思うと寝具を変えたり酸素カプセルとかも一つ手かもしれません

中々暑くて体調が調いづらいとは思いますが、お子さんとゴロゴロしながらゆっくり過ごされてくださいね

おこぜさんはご主人にお話をされているのに、聞く耳を持ってくれないんですね。おこぜさんご自身の人生も大変でしょうし、同時にお子様のことも何とかしたいと助けを求められているように感じました。

ふぉぴすは発達に特性のある子供を持つ親御さんが多く集まりますが、おこぜさんのお子様ももしかしたら何か障害はおありでしょうか？私の子供は知的障害と自閉症があるのですが、思春期が近くなってきたこともあり、性教育の必要性、性犯罪の被害者にも加害者にもなりうることの話を療育先から受けています。性犯罪というのがどのような状況を指しているのか、お相手の方の状況、お子様に年齢も含めて責任能力はあるのか、はたまたそもそも言葉のあやなのか状況が分からないまま、第三者が勝手なことを言いまして申し訳ありません。けれども、もしお子様に特性があるのに病院や療育などの支援につながっていないのであれば、まずはそこからかなと思います。直接発達に詳しい精神科にかかられてもいいと思いますし、病院の情報があまりなければ市役所にご相談されて紹介してもらえるといいかと思います。同時に、おこぜさんの生活に関しても何か支援が必要であれば、市役所を頼って下さいね。守秘義務がありますので、お話しされたことが外部に漏れる心配はないですよ。

お辛い状況にいらっしゃることは、拝読するだけでも伝わってきます。どうか周りを頼り、一つずつご自身のために向き合って支援に繋げて下さい。

ご返信ありがとうございます
やらなきゃなという文章とっても色々頑張り屋さんなんだろうなぁとみていて思いました
返信は結構です　休んでください　でもよかったら以下の文章読んでください
見ていてとっても生真面目さんだから、意外と話すのも労力がいるし、相手の反応に合わせて話し方を変えないと、とか思い始めるとカウンセリング行く方が疲れるっていうのもあるのかもしれないななんて思いました
それならそれでゆっくりするだけでも全然いいと思います
メンタルを調えることって意外と自分のなかでできることもあるのかもしれません
私はカラオケが好きで、小さいころから好きな歌とか一人でマイクも使わずに歌ったりもします　忙しくても24時間営業のカラオケがあったのでよくいっていました

生きていくこと、絶対にやらんと行かんのはこれだけです
だから食べたいもの食べて気が向いたらお風呂入って、食事だって炊飯器でカット野菜とお肉適当に入れて鍋料理を作るくらいで全然ＯＫ
子供にはそれを小さくはさみで切ってご飯と一緒に出してあげれば栄養価的には問題ありません
うちは2歳代はバナナとおにぎりしか食べませんでしたが意外と元気に育ちました
後は寝てください
その日目の前一生懸命やってたら結局いつの間にか嵐は過ぎてます　というか今日ももう後数時間、頑張ったからちゃんとクリアしていますよ

命がつながっていけばあとからかかわり方だってこれから覚えられます、楽しい時間だって取り返せます、命がなければ死人に口なし、何にもお子さんに伝えることはできないまま終わってしまいます
私実は出産時に退職した後、1年間専業主婦でしたけど夫からお金もらえなくて貯金で子供のミルク買ってたので自分は100均のクッキーで食いつないだことがあります
（母乳が出なかったしそんな状況だったからミルクの方が栄養価があると思った）
周りの大人は気が付いてくれません、どっちかっていうとそんな小さい子にクッキーあげてんのかよみたいな冷たい目線を受けたときにこんなに大人って肩身狭いのかと思ったこともあります
でもそれがあるから最近職場に買い物に来た子連れのお母さんについついお母さんの分もって塩分タブレットたくさんあげちゃいました
もらってばっかりじゃやだって、相談して頼るばっかじゃやだって思うかもしれないけどきっといつか渡せる日は来ますからね

私の息子はジョアさんの子どもさんとは年齢は離れていますが、発達グレーゾーンです！
私の息子は発達障害なのか個性の範囲内なのかギリギリのラインなので、周りからも理解が得られにくく、息子もしんどい思いをしたりすることも多いんだろうなと親としてもやりきれない気持ちになります。
私も普通って何なのかたくさん悩みましたし、この子らしさの個性は大切にしてあげたいというジョアさんの気持ちとても共感します😌
息子がこれから学校や社会に進んでいくなかで大変なことも多いんだろうなと思いますし、私も色々迷うことはありますが、子どもが苦手な部分でストレスがかかって、自己肯定感が低くなったり、二次障害にならないよう息子が持っている特性でストレスがかかることのないよう、楽しく過ごせるように今後も、専門機関など頼れる人や機関と連携しながら、息子が楽しく過ごせるようにということを考えながら進むしかないなと思っています！
ジョアさんの子どもさんも今、発達検査受けているのですね。ジョアさんも色々葛藤もあると思いますが、子どもさんがしんどさやストレスがある時に少しでも無理せず自分らしく過ごせるようになるといいですね😌
ジョアさんも悩まれることもあると思いますが、無理せずリフレッシュなどもたくさんされてくださいね！

おはようございます
こちらは愛知県です
2人発達障碍児がいますが、一人は自閉症スペクトラム障害のみ、下の子供が自閉症スペクトラム障害と知的Ｃ判定です
判定が降りていない上の子供もＣ判定の子供ももらっています
かなり細かい規定の診断書（聴取の内容が記載された紙）があってそれを精神科の心理士さんと埋めるだけで1時間は余裕でかかるので書く方が大変ですけどもらえるので毎年頼んでいます
そもそももらえる基準を私は知らなかったです💦地域によって違うんですね
子育て支援課に声をかけて専用の紙をもらってそれに精神科で書いてもらって振込先とか書く髪を描くだけだったような（診断書代は子供でも必要です）
うちの場合小学生になってもおむつがとれない、髪を洗うために水がかかると泣きわめいて近所から児相を呼ばれたこともある子供で、
癇癪や自傷行為がある、意思疎通が言葉で全くできていない（小学校超えてからはできるようになりましたが）といった生活での困難点が多かったことが考慮されてもらえているようです
上の子供で先にもらっていたので、下の子供はＣ判定になったときに、判定がついているのでもらえませんかといったところ知的障害だけではＣだともらえないといわれました
そのため自閉症スペクトラム障害の症状の方が重くとられると思っていました
初回は判定まで3か月とか平気でかかるので早く申請しないともらえるのは年越えることもありますが申請した月からさかのぼってもらえます
とりあえず診断書代はかかりますけどそれ以外は出すこと自体が問題にはならないはずなので出してみてはいかがでしょうか？

私の息子も発達グレーゾーンです！
本当にたくさん悩んだり葛藤もあったり、メンタルしんどくなりますよね💦
子どもさんは積極きい型なのですね！うちの息子も、外出先などで積極的に話しかけたり、場の空気を読むのが苦手だったりするので、そばにいる私も神経使ったりヒヤッとしたりすることも多く、知らず知らずのうちに私自身、疲れも蓄積しているように思います💦
先のことを考えていると、どうしてもマイナス思考になってしまうので、「なるようになる」「その時その時、何かに直面したその時に考える」ようにしてあまり、先のことや未来のことで不安になることは深く考えたいようにしています！
私は、同じ発達特性の子供を持つお母さん同士で気持ちを吐き出して共感し合ったり、自分のつらい気持ちを相談しやすいところに吐き出したり、リフレッシュしたりすることで少し気持ちがスッキリしたりします。
ご褒美に美味しいご飯やスイーツを食べたり、好きなものをみたり、なるべくそのことを考えたいようにしてまず1番は自分のケアもしていきました！
0804ママさんも同じ境遇でがんばられているんだと思うと私も心強いです。お互い無理せずやっていきましょうね😌
メンタル面やお身体も無理せず、少しでも気持ちが軽くなることを願っています！！

こんばんは。
我が家も夫が帰りは遅く、出張も多いため平日は9割ワンオペです。
接待での飲み会も多いですが、飲み会があってもなくても帰ってくるのは寝る頃か寝てからがほとんどなので(ちなみに今週は4日ほど飲み会・接待でいません)、制限したところで…という感じです。
我が家にも自閉スペクトラム症の小学生と4歳がいるので、せめてお風呂やご飯の片付けだけでもしてもらえるとありがたいですが、なかなか叶わないものですね。
夫がいない日(といってもほとんどですが笑)は、外食したりお寿司買ってきたりと手抜きしてお風呂もシャワーでさっと済ませて、さっさっと終わりにします笑
時々ですが、1人時間をもらって友人とご飯しに行ったりして息抜きしてます！
普段夫の分まで育児がんばっているので、息抜きやご褒美大事ですよね。
旦那さんが飲み会に行けば行くほど、ご褒美用意してもらいましょう！！！！！

こんにちは。
大変な状況ですね。

グレーゾーンとのことですが、ご自身での判断ですか？
もし本当に大変だったら積極的に診断をつけてもらえるよう働きかけることも出来るかと思います。
また診断がおりなくても役所から通所受給者証がおりれば、児童発達支援や放課後デイサービスなどで平日夕方まで預かってもらえたり、土日も開所しているところもあるので活用できるのではないかと思います。
近所に頼ることは誰しもがなかなか難しいと思うので、行政や自治体の支援を受けられるようにしていくと少しでも負担が減るかもしれません。

私の場合、子どもにイライラしてきたら、命の危険があることはもちろん、危ないことや人を傷つけることに関してはビシッと叱る、でもそれ以外の時は、感情的になったり本気にならないように心がけ、まぁもういいか…怒って後で後悔するよりマシか…と、目を瞑って見逃してみたり、イラッとしている時は私自身は違うことや楽しいこと考えるようにしてます！
自分以外のパパや親などイラッとしてる時は、対応を変わったりして、子どもと距離取れるようにしてます！

やることいっぱいだとこちらの余裕もなくなるので、家事や育児も上手に抜けるとこは抜いてリフレッシュしながらやってます😊
子どもの対応でしんどい時はショート動画みたり、推しの動画をみたりして、自分の気持ちを違うところへ持っていったりしたりもしてます☺️冷蔵庫にシュークリームなど美味しいスイーツを入れておいたり、辛いスナック菓子も疲れている時はいいですよ😆😆

今はとても大変だと思いますが、子どもさんも、年齢や経験を重ねていくにつれて落ち着いてはくると思います！！
1人で抱え込まず、ネットなどでも同じ境遇の人に話を聞いてもらったり手を抜けるところは抜いたりして、あきさんの好きなことやリフレッシュできることに時間を使ったり休息も取って無理されないでくださいね😌

みなママさん、こんにちは。
子供がお友達と遊びに行く時にいくらぐらい持たせるか、迷いますよね。

私の息子は小学5年生なのですが、映画やショッピングモールでしたら2000〜3000円くらいかなと思いました。
あまり多めなのも心配なので…
足りない分は毎月のお小遣いのなかでなんとかやりくりして欲しいところです。

お友達付き合いのなかでお金を使う練習の機会や失敗の経験を重ねながら、お金の大切さを実感したり「じゃあ次からはこうしよう」と考えていけるといいなと思います😊

県内に出来たとき１年間会員だったことがあります
確か２万円とかは普通にとんだ記憶があります
財布のひもを閉めなかったら３万超えると思います
パンとかも数が多いので１０００円見越して買わないといけないので何を買うにも１０００円単位になり結果的に総額は高くなりました
ただしサーモンやお寿司がとってもおいしくてそれを食べたくてまた年会費払うか悩んでいた時期もあるくらいですね( ´∀｀ )
ケーキも大きいものがあっておいしいです
あと見たことのない青果とか、日本の店には売っていない子供向けのおもちゃや本は魅力的だったと思います
予定していけるのなら家電や自転車とかも安いものがありましたから食べ物だけでなくいろんなものを探されてみるのもありかと

ちなみに我が家はコストコストアというような、コストコの商品を小分けして売ってくれる販売店がコストコより近くに出来たので行かなくなりました
そちらのお店に事前にこれが欲しいと依頼をしておくと勝ってきてくれるので手数料が上乗せになったとしても楽天とかで買うよりお得なものはお願いしたことがあります
とっても大きなカートやテイクアウトできるほっとドックみたいなものとかいろいろおいしいものがたくさんありました
行くだけで楽しいと思うので夏休みの良い思い出になるかもしれません

最近ふえてきましたよね！
江戸川区や飯田橋の方にあるみたいですよ！

ギャン泣きしたあと息を吸うのを忘れ、顔色に赤紫にし苦しそうにしているとのことで、泣き入りひきつけ（憤怒けいれん）の可能性もあるのかなと思いました！
我が子が息ができてない瞬間などみると、こわいですしびっくりしてしまいますよね💦
1ヶ月検診で大きな病院で診ていただけるとのことで、ゆとりがあればスマホで動画を撮ったり（難しければ口頭で）、モロー反射の件も伝えて、その上で先生が心配となれば脳波をとったりしてもらったり判断や対応してもらえると思います！今は不安な日々と思いますが、先生に診てもらうと、はなさんも安心できると思いますよ😌

私は保育士経験もあるのですが、担任の園児の妹さんもはなさんの子どもさんと同じような症状があり、親御さんから相談を受けたことがあります！
その子も新生児〜3ヶ月ごろまでは毎日そういった姿がみられていたようで、病院では泣き入りひきつけと言われたけれど、ネットで調べると6ヶ月〜が多いと書いてあるしと本当にそうなのかとても不安になったようです！その子は生まれた時、少し平均体重より軽く、妊娠中も親御さんも貧血ぎみだったり、赤ちゃん自身も貧血気味だったかもというのも少し要因にあったのかな？と言われていました！でも年齢上がるとそういった症状も減ってきて、その子も2.3歳ごろには一切そういうことはなくなったし今も元気いっぱい健康な女の子ですよ😌
きっと年齢が上がると、自然に収まることが多いと思うので、はなさんも病院の先生に不安なところは相談して、心が軽くなることを願っています😉
はなさんもリフレッシュなどされて無理させずに育児してくださいね😌

小学４年生まで毎日忘れ物があった大人です
おっしゃってるシートのようなもの私もよくなくしました
というか書いたのになくしちゃうなんて努力がもったいない！と勝手に悔しいなと思う自分がいました
毎日ランドセルのまでこれもこれもある、ハンカチもぽっけに入れた！と学校に行くと鉛筆がない、ノートだけ忘れた　もう毎日でうんざりだった記憶が（笑）

これを言うとほんと？と思うかもしれませんが治る確率はちゃんとあると私は思います
私の場合５年生になってから勝手に治ったんですよね
大人になって調べたら、脳の回路がつながりにくい、つながりやすいなどが原因でADHDというのはおこりやすく、またかなりつながりやすさも場所によって違うというところがあるから得意不得意の凸凹が大きくてできないところがとってもへこんで見えるそうな
私の場合は５年生で脳の回路がつながりやすくなったんだと思います
ただよくなるにはある程度つながりにくい回路も頑張って使っておいて細くてもつながっている回路を消さないことが大事なので今後もいやかもしれませんがある程度忘れ物へ向き合っていく必要はあると思います

でもきちんと向き合って頑張っているあなたならよくなると私は思います

あと、これは老婆心になります、要はおばちゃんのいい加減な言葉です
今時失敗しない子が多いですよねというか失敗しないのが当たり前でしょ見たいな
動画で先に勉強できるし、塾や学習のタブレットなど私が小さいころにはなかった学習の方法がたくさんあふれています、しかも子供が自由にさわれて無料なものも多い
でも医学でいえばDNAの20％も解明されてないって１０年前にききました
いろんな答えが用意されているように見える世界でも実際はそんなものです

忘れ物をする自分嫌いでした、でも人が忘れ物したとき貸してあげたときにらまれちゃったことがあるんです
あぁ、この子もきっと忘れたときの自分と同じ気分なんだろうなって思いました
借りないと困る、でも借りるの勇気いる、この子からバカにされちゃうのかも、いろんな感情が渦巻いてどうしても素直にありがとうが言えないこともたくさんあります
それがわかるのはたくさん失敗したあなただけです
それでも頑張るあなたの努力もあなただけの持ち物です
どうか嫌いにならないで上げてほしいです

おはようございます。

加配をつけてもらえるかもしれないのですね。ぱるこさんのお子様にとって、とても過ごしやすくなると思います。トイトレも頑張っていらっしゃいますね！早生まれ(ですかね？)なのに、おしっこがトイレでもうできるなんてすごいです！私の子供が通う療育先の先生も「年少でおしっこができれば十分すぎるほど。うんちに関してはまだできなくて大丈夫ですよ」と仰っていましたよ。

ちなみに私の子供は知的障害ありの自閉症です。正直なことを言えば、そりゃあ大変で手もかかります。現在の小学校での集団行動における問題点から、学習面、この先の進路、将来の自立に関することなど悩みも尽きません。けれども、病院の先生、支援級の先生、療育先の先生など私の育児に伴走して下さる方がたくさんいるのは本当に心強いです。

とりあえずは来月発達検査があるとのことなので、頑張ってきて下さいね！その結果を見て、この先お子様に必要そうな支援があれば頼ればいいと思います。まだ何一つ分かったわけではないので極端に恐れる必要はないですし、仮に診断があったとしても、一つずつ進んで行けばいいですよ。お一人で抱え込んだり無理せず、こちらに気持ちを吐き出したり、専門家の方も頼って下さいね。