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もうすぐ4歳になる自閉傾向が強い息子がいます。おそらく診断がつくし、もしかしたら知的障害もあるかも知れません。私の家族は遠方に住んでいるため頼れません。 息子と毎日、遊んだりお世話をしたり、癇癪の対応、ご機嫌とり… 旦那さんは夜勤の仕事なので、トータルしても子どもと接するのは1日1時間くらい。 私のしんどさは分かってるようで分かっていない。 仕事しんどい、仕事前は話しかけないでオーラや息子関連の難しい内容を話し出すと明らかに嫌な顔をする… 息子を支えていかなければいけないが、私のメンタルを支えてくれる人がいないので、息子を一生支える気力も自信もどんどんなくなり、消えたくなります。 どんなモチベーションで毎日頑張れば良いのか、気持ちが沈むばかりです。
2025/3/2 13:41
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まずは頑張りすぎないでください。家事でも手を抜けるところは抜いちゃいましょう!
そして、療育や発達に詳しいカウンセラーさんなどに相談してみてください。自治体の無料相談などもあります。私も追い詰められたときにあらゆるところに電話をかけまくり、そこからよい支援員さんに繋がることができました。気持ちをわかってくれる人がかならずいます。諦めないで!