
- 25歳
以前は「怒ったことなさそう」とよく言われ、実際穏やかな性格だった私も、育児が始まってからというものイライラするようになりました。
私の場合はその大半が、夫に対してだったり、思っていたのと違う状況になったり、自分の時間が持てずストレスが溜まったり…が原因だと思います。
「こんなはずじゃなかった」と思うと腹が立つので、完璧を求めないというか「まあいっか」というくらいの気持ちでやり過ごすよう心がけています。
私も子供に腹立ったりイラッとして、怒って
しまうことあります💦でも子どもがママ〜と来てくれる時や寝顔見てかわいいなぁって思ったり、後で強く言って悪かったなと反省したりその繰り返しです🥲それがきっと子育てのリアルな姿ですよね😆
私は子どもがいけないことをした時は感情的にならないように叱る、これ以外のことは子どもと同じ土俵に立って子どもに感情的になったり本気にならないようにして、イヤイヤや癇癪の時は、私自身は違うこと考えたりしながら、否定せずに共感しつつ流す!!やることいっぱいだとこちらの余裕もなくなるので、家事や育児も上手に抜けるとこは抜いてリフレッシュしながらやってます😊
1人で抱え込まず、手を抜けるところは抜いたりして、ゆらこさんの好きなことやリフレッシュできることに時間を使ったり休息も取って無理されないでくださいね😌
保育園年中の娘が1人いますが、土日祝は休み。私も休みの日もあれば仕事の時もあります。 旦那は基本土日休みなのですが、休みになると娘はパパにベッタリ😅1日何もせずにゆっくり過ごしたいと言います。子供が保育園のうちは、厳しいんじゃないの?と言ってはいますが、土日どちらもかまってたら疲れが取れない!どちらかフリーにしてくれと言ってきますが、他の方はどんな感じなのでしょうか? いつかは、パパやママと遊んで〜から友達と遊ぶようになって手が離れます…私の気持ちとしては今しかない遊べる時間もかけがえのないものかなと思うのですが、子供との時間、自分だけの時間、両立って中々難しいですよね😓
2025/6/15 19:47
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おはようございます
私は土曜日勤務確定で夫が不規則勤務ですが日曜日は基本休みです
そのため土曜日の夕方私は仕事のあとちょっとゆっくりして帰ってくることが多く、夫は土曜日に子供を見ています
日曜日が唯一全員が集まる休みなのでやっぱり夫が子供の相手をすることも多いですね💦
うちの場合夫は平日に遅く帰ってくるタイミングにまれにゆっくりして帰ってきているようです
後は夜釣りに一人でいっていくとかですかね(子供が寝てから)
私も朝めっちゃ早く起きて(3時とか)ドライブに行ったりしています
平日私は休みがあるのでその時に子供を預けていますが結局買物に追われて終わっちゃうので一人になれるといってもかなり過密スケジュールで1人の時間が欲しいっていうのはお互い様じゃない?と正直に思っています
私の方が一人になりたい方なので、旦那さんの気持ちはわかりますけど、奥さんも休みたいし
旦那さんが一人になってもいいけど買い物とか資源ごみを捨てに行くとかついでに出来る家事をお願いしてしまってもいいかもとは思いました
旦那さんも有休とかとって休めるといいんですけどね
そうはいってもおっしゃる通り小学校に上がれば生活は変わっていくので、今のうちかもっていうのも頭の片隅に入れつつ、旦那さんが比較的疲れにくい遊びに切り替えたりしてみてもいいのかなと思います
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ADHDグレーにアロマオイルは効くのでしょうか?🥺
2025/6/10 15:45
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ADHDに対するアロマオイルの効果については、科学的、医療的にはまだ証明されていないと思います。ただ、一般的な人と同様にリラックスや集中の効果はあるのかなと思います。
わたしの子どもは香りに敏感なこともあり、寝るときやリフレッシュしたいときなどアロマスプレーを使用しています。
ただ、効果や好みは人によりますし、ADHDの症状を直接治療するものではないので、あくまで補助的な意味合いだと理解しておいたほうがよいかなと思います。
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さいきんおこってばかりです。